Archive : Dietas

¿En que consiste la Dieta Dukan? La dieta dukan debe su nombre a su creador, el Dr. Dukan, quien es autor del libro “Je ne sais pas maigrir” (Yo no sé adelgazar). Esta dieta es un régimen hiperproteínico que consta de 4 fases sucesivas. La dieta dukan es uno de los regímenes dietéticos más populares en Francia. Es necesario conocer los principios, fases, ventajas y desventajas de [...]

Los mejores trucos de belleza para adelgazar Debido al ritmo de vida diario al que estamos sometidos, muchas personas cogemos peso rápidamente, por ello, debemos tener en cuenta varios factores importantes a la hora de llevar nuestro día a día e intentar realizar ciertas acciones que nos ayudarán a tener una vida más sana y saludable a la vez que nos haga adelgazar y perder peso sin necesidad [...]

Dieta de la avena La dieta de la avena es adelgazante y depurativa y fue creada por un nutricionista español. Con ella no sólo eliminarás kilos extras, sino que también te ayudará a limpiar tu organismo. Es sana, corta y fácil de seguir. Contribuye a bajar el colesterol y con ella puedes perder entre 4 y 5 kilos (8.5 y 11 libras) en 5 días. La avena es considerada uno de los cereales más completos [...]